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南瓜换一种做法,好吃又营养

南瓜换一种做法,好吃又营养,上桌就秒光,周末做给孩子吃,一起来学习看看吧!

需要准备的食材有:南瓜、糯米粉、豆沙馅、白糖

具体做法:

1.将南瓜去皮切成小片,盛入盘中;

2.锅中加适量清水放上蒸屉,将盘子放上屉子隔水蒸熟;

3.将蒸熟的南瓜捣烂,再倒入白糖和糯米粉,搅拌均匀;

4.用手慢慢揉成光滑的面团,如果感觉南瓜水分比较多的话,可以继续倒入少许糯米粉直到揉成合适的面团为止;

5.取一块南瓜面团搓圆按扁,将豆沙馅放入其中,然后再揉圆;

6.将汤圆全部做完后,锅中倒入足量清水,水开后放入南瓜汤圆,煮至汤圆浮起来即可关火盛出;

7.美味又好吃的南瓜小汤圆就做好了,喜欢其他口味的可以换成花生馅、芝麻馅等其他馅料。