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南瓜浑身是个宝，营养价值很丰富，但是4种人建议要少吃
2024-07-10南瓜是一种非常受欢迎的食物，它不仅味道美味，而且营养价值丰富。然而，尽管南瓜有很多好处，但对于某些人群来说，过量食用南瓜可能会带来一些不利影响。在本文中，我们将探讨四种人群 -
核桃叶捣碎与老中医食谱
2024-07-09核桃叶捣碎与老中医食谱：省钱又实用的健康实践核桃叶，这不起眼的小植物，在美食领域却有着独特的魅力。它不仅是一道简单实用的菜谱，更是老中医推荐的健康食材，经过试了3天的实践， -
水果榨成汁，有营养？常见水果谣言大盘点
2024-06-11随着人们生活水平的不断提升，人们的健康意识也越来越强。现如今的人们都会通过使用各种各样的方式，来做好身体的保养工作。虽然说正确的保养工作，在一定程度上可以有效增强个人 -
全球22%的成人死于吃错饭！记住4点能活得更久
2023-12-04不好好吃饭也会折寿？可能有人觉得这是危言耸听，但研究证实吃饭习惯确实会影响个人健康状态。于是关于吃饭习惯的争议也越来越多，有的人觉得少吃更健康，于是故意少吃一顿，控制食量 -
冰箱久置的3种食物，或是癌症“帮凶
2023-06-21一、晚上睡觉时嘴巴老是发干，可能是5种疾病的信号晚上睡觉时嘴巴发干这种情况不少人都有过，这是为什么呢？口干，是一种口腔干燥的主观表现，因为每个人的接受程度不一样，有的人半天 -
冬季进补吃羊肉，不是人人皆宜，这些禁忌要知道
2022-12-28随着冬季的来临，寒冷的天气让人们纷纷寻找温暖的食物来驱寒。羊肉作为冬季进补的热门选择，因其独特的温补效果而备受青睐。然而，尽管羊肉的滋补作用显著，但并非适合所有人群。在 -
不想惹上骨质疏松，尽量少碰3种食物
2022-11-24一、身体出现两个症状，可能是骨质疏松的信号最新全国流行病学调查数据显示，我国超过50岁的人群中骨质疏松患病率为19.2%，65岁以上的人群患病率为32%。估算一下，我国目前约有9000 -
秋季燥热吃什么降火？
2022-11-15秋天刚到，大家肯定会感受到了干燥，感受到了吃些什么都好像要上火的样子吧？是呢，秋燥是避免不了的了，我们可以在饮食上注意一些，远离秋天上火的烦恼哦。那么，干燥的秋天，吃什么能降火 -
晚餐决定你的体重和寿命！到底怎么吃才更健康，营养师指出3点
2021-05-11近几年来，“轻断食”的饮食方式越来越流行，很多人纷纷效仿，甚至很多女性朋友为了减肥，不吃主食，还很多人直接就不吃晚餐了。对此，不少人提出疑问，不吃晚餐真的能减肥吗？ -
生花生跟熟花生，哪个营养价值更高？别再吃错了
2021-03-31花生是生活中比较常见的食物，其果壳一般呈黄白色，里面的种子可以进食，一般被称为花生仁或者花生米。花生的营养价值比较高，适当进食可以补充能量，摄入对人体健康有益的脂肪酸。另
